6,7月スケジュール

[6月]

◽️ママヨガ  [5組さま] 子連れ歓迎
1日 (火) 11:15-12:15
8日 (火) 11:15-12:15
22日 (火) 11:15-12:15
29日  (火) 11:15-12:15

◽️やさしいフローヨガ [5名さま]
14日(月)11:15-12:15
26日(月) 11:15-12:15


[7月]

◽️ママヨガ  [6組さま] 子連れ歓迎
6日   (火) 11:15-12:15
12日 (月) 11:15-12:15
27日 (火) 11:15-12:15

◽️やさしいフローヨガ [6名さま]
13日 (火)  11:15-12:15

体育館クラスは、2020年10月にスタートしたクラスです。
メンバーさん随時募集中☺︎

お子様連れ歓迎 ママヨガ

月に数回集まって、やさしいヨガで身体ほぐし&骨盤ケアしながら、一緒にリフレッシュしませんか。

◽️お子様連れ歓迎
◽️6組さま
◽️場所: 北夙川体育館 会議室
◽️活動費: 1000円/回 
◽️マットレンタル 200円 (要事前予約)

〜肩こり|腰痛の緩和|骨盤調整|運動不足解消|産後シェイプアップ|疲れやすい|尿もれなど女性の不調解消|便秘|リフレッシュetc〜

{大人限定}リフレッシュヨガ

呼吸に合わせて心地よく動いていくヨガで、心身のこわばりをほぐし、滞りを流して巡りをよくしていきます。リラックスしながらも、からだの奥から活力が湧いてくるのを味わって頂けるリフレッシュクラスです。

◽️6名さま 
◽️場所: 北夙川体育館
◽️活動費: 1000円/回 
◽️マットレンタル 200円 (要事前予約)


〜リフレッシュ|気血水の巡りをよくする|代謝アップ|運動不足解消|肩こり腰痛〜

出張クラス

苦楽園・夙川・甲陽園・芦屋近辺での
【出張クラス】ご依頼承っています。

・プライベートレッスン
・お友達・ご家族とのグループレッスン
・企業でのリフレッシュヨガ
・託児施設での親子ヨガやママヨガなど

クラス内容(例:肩こり解消・産後ヨガ・アロマヨガ・季節や月のサイクルに合わせた健康管理など)は、ご希望に合わせて構成いたします。

◽️単発ok
◽️1時間5000円(5人での参加の場合、1人1000円)
◽️4本までヨガマットお持ちできます。(レンタル料200円)
◽️場所:ご希望の場所に伺います。(場所代がかかる場合はご負担お願いします。)

※プライベートレッスンは女性限定、グループレッスン(お店や企業・公共機関など)は、男性の参加も歓迎です。

お問い合わせは、LINE@がスムーズです。
下のLINEアイコンより、お友達追加頂けます。

.。*。.May you be cozy and happy with yourself.。*。.

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